Oi meninas. Tenho visto gente muito desesperada e perdendo a cabeça nos momentos de grandes mudanças. Espero que não seja o seu caso, mas se for, vamos ver algumas dicas para não pôr tudo a perder: Mudanças sempre implicam em sairmos da nossa zona de conforto, pois nos acostumamos com as coisas como elas são (e nem sempre elas são boas, mas são conhecidas). Então, em primeiro lugar, lembre-se de que você sempre vai sobreviver a tudo... é só esperar um pouco, que as coisas se acomodam. Lembre de outras situações em que as coisas mudaram na sua vida (quando entrou na escola ou na faculdade; quando começou a trabalhar; quando casou ou saiu da casa dos seus pais; quando teve um filho e até, eventualmente, quando passou por uma separação...) Você sempre sobreviveu, apesar do nervosismo que a mudança causou. Tente relaxar, respirar profundamente e se alongar sempre que possível. Se você conseguir, faça meditação, pois isso ajuda muito no relaxamento e nos fortalece. O principal é não se desesperar e procurar ver o lado bom da coisa, tendo a certeza de que o lado ruim irá passar com o tempo. Tudo passa! Não cometa loucuras precipitadas e veja se outras pessoas também já não passaram por isso e saíram até melhores do que antes. Confie e acredite na sua força. As coisas vão ficar melhores do que era. É o que eu te desejo. Mil beijos.

Oi pessoal. Hoje eu queria dar um alerta. Não dê atenção aos falsos e-mails ou sms que dizem que você ganhou mundos e fundos. Parece incrível, mas essas mensagens são muito sedutoras, parecendo mesmo ser verdade. Mas não são, tenha certeza. O show do Faustão (muito utilizado nesses golpes), não entraria em contato com você através do sms. Sem contar que todo mundo que eu conheço já recebeu essa mesma mensagem. Além disso, você já está careca de saber que o estelionatário só consegue dar o golpe em cima de alguém que queira levar vantagem. Pois se a "vítima" não quisesse ganhar dinheiro fácil, não cairia no golpe. Então, preste mais atenção quando alguém te procurar oferecendo dinheiro ou prêmios sem nenhuma justificativa: isso não existe. Quer ganhar alguma coisa? Trabalhe para isso. Não caia nesse golpe e se cuide. Um beijo.

Oi gente. Acabei de ouvir no ônibus em que vinha voltando para casa, uma senhora se queixando com uma colega de que ela já tinha reclamado mais de 20 vezes com a sua empresa de telefonia celular; outro tanto com a empresa que lhe fornece canais de TV pagos; com o banco em que tem conta; com o pessoal do Mac Donald, da padaria da esquina e da escola dos filhos. Enfim, parece que ela não se tocava que o problema não eram os outros... Mas por outro lado comecei a pensar que a maioria das reclamações ocorre contra prestadores de serviços, e nem tanto por produtos. Puxa, reclamar de um produto me parece algo mais lógico: o produto não funciona, então eu reclamo. Lógico. Mas prestação de serviços é feita por gente. Poxa vida, por gente como a gente! Então porque não é bem feita? Tantas reclamações são feitas por mal atendimento! O que será que está acontecendo? A gente vai trabalhar (e é o nossos ganha-pão) e sabemos exatamente o que devemos fazer... se o atendimento não está dando certo, seja porque o consumidor ou cliente não entende o que estamos falando, seja porque não concorda, normalmente temos um supervisor para chamar e resolver a questão. Parece tão simples. Mas acho que não é. Então, acho bom pensarmos se estamos prestando um bom serviço... se estamos nos fazendo entender direito... e, de outro lado, se estamos fazendo um esforço para compreender o que o atendente está tentando nos explicar. Poxa, se falamos a mesma língua, vamos tentar nos entender melhor (dos dois lados). O que você acha? Um beijo.

Ola, querida. Você está passando por alguma grande mudança na sua vida? Claro que falamos muito com as mães que estão com os filhos saindo de casa, mas existem outras mudanças que também nos afetam muito (independente da idade ou fase da vida em que estamos). Toda mudança gera medo, incerteza e insegurança. Mas também promete novas emoções e nos deixa cheias de expectativas. Não esqueça que os próprios filhos, ao saírem de casa, também estão sofrendo uma mudança... então não vamos pressioná-los mais ainda. Afinal, eles também estão com medo. E nós, que somos mais experientes, e já passamos por tantas mudanças na vida, conseguimos driblar com mais facilidade essas inseguranças. Pense bem: você já sofreu ou viu sofrer pessoas queridas perdendo o emprego... alguém querido que se vai... acidentes, assaltos (ou coisa pior)... nós passamos por um monte de coisas na vida e aqui estamos, de pé, firmes e fortes. Mesmo que ainda estejamos recolhendo as peças do quebra-cabeça que é a nossa vida, já somos vitoriosas. Pois os desafios e baques nunca cessam, mas nossa capacidade de recolher os cacos e continuar de pé é infinita! Parabéns para todas nós!!! Segunda feira... logo cedo! Vamos começar bem o dia? A semana? o resto das nossas vidas? Um beijo enorme!

Oi queridas. Acabei de ouvir uma frase bem conhecida: “Quem vê cara não vê coração”, e fiquei pensando se é verdade. Não sei se consigo concordar com isso, pois acredito muito na nossa intuição. Acho que ao vermos alguém, já formamos uma impressão sobre essa pessoa. E pela nossa experiência... de tanto lidar com as pessoas... nós vamos ficando boas nisso de avaliar os outros; o caráter dos outros. O que você acha? Fiquei pensando nisso e me perguntei: puxa, mas e os casamentos (às vezes longos), que não dão certo e, de repente, um fica incrivelmente feio com o outro... maldoso mesmo... o que aconteceu? O caráter foi mal avaliado? Mas mesmo nessa situação, eu continuo achando que nós podemos contar a nossa intuição. E isso porque, normalmente, a pessoa foi ótima durante todo o tempo juntos; teve seus momentos insuportáveis, como todo mundo tem; mas teve partes boas também, como todo mundo. Então, o que aconteceu? Pense bem... ou a pessoa já era estranha e nossa intuição já nos dizia isso (mas muitas vezes não queríamos ouvir), ou ela continua sendo aquela mesma pessoas que sempre foi... razoável e com os defeitos e qualidades de sempre, mas está num momento de raiva ou magoada. Sei lá, eu continuo acreditando na minha intuição. E acho que você deveria acreditar na sua. E, mais: acho que você deveria OUVIR mais a sua intuição. O que você acha? Um beijo.

Oi gente. Vamos parar de reclamar tanto? A única coisa que a gente está ouvindo hoje em dia, é reclamação do tempo quente. Poxa, falar vai adiantar alguma coisa? E o pior é que se estivesse frio, ou se estivesse chovendo, também haveria reclamações! Vamos, pessoal... vamos fazer uma campanha de bom humor, de parar com tanta reclamação. Vamos encarar essa estação como uma fase, e tentar ver o lado bom, curtir a roupa mais curta e fresca; aproveitar para comer menos e mais leve, já que não dá tanta fome; beber mais líquidos, o que faz muito bem pra gente; acordar mais cedo; e muitas outras coisas legais prá se fazer no calor. E trabalhar? Tentar também levar na esportiva, pois todo mundo tem que trabalhar, não é? Use roupas mais leves e lindas e aproveite o fim de semana prá tomar um solzinho, que deixa a gente com uma cara mais saudável e combina com as roupas de verão. E se você quer mesmo ficar bem linda, a melhor dica é: pare de reclamar!!! Pois é muito chato ficar do lado de um reclamão. Bjs

Oi pessoal. Eu acredito firmemente que a gente se acostuma com tudo na vida. Veja se você não concorda comigo, com a sua própria experiência de vida. E se é assim mesmo, preste atenção no que você anda usando normalmente, pois se você usar camiseta furada para ir trabalhar, só ficará constrangida nos primeiros dias. Depois, essa vergonha vai diminuindo até que vira comum. Mas se você usar sua melhor roupa, também vai se acostumar com isso. E esse hábito serve para tudo: se falamos ou escrevemos errado por brincadeira, num instante estaremos falando ou escrevendo errado sem querer; se almoçamos de pé, ou direto da panela, ou se lambemos o pote de sobremesa, em casa quando estamos sozinhas, isso vira comum e num instante nem percebemos que vamos fazer isso na frente de qualquer pessoa, por puro hábito e distração. E os exemplos são inúmeros. Pense nos seus próprios e compare com costumes bons que você cultivou. Aliás, hoje é melhor não ficar só no pensamento... mude os hábitos menos elegantes por outros mais bonitos. Todos à sua volta agradecem e você será mais bem vista. Um beijo.

Olá, querida. O que você tem pensado? Li esses versinhos e pensei em mostrá-los para você: “Fiz com a vida o trato de receber uma moeda, e a vida não me pagou mais, embora mais tarde eu pedisse, ao verificar o pouco que tinha. Porque a vida é um patrão justo que dá o que você pede. Mas uma vez acertado o pagamento, é preciso suportar a tarefa. Eu me contentei com um salário vil, só para descobrir, consternado, que a vida me pagaria de boa vontade, o que eu tivesse pedido.” Isso é muito parecido com o que eu sempre falei para meus filhotes, quando eram pequenos. Eu lhes dizia que Deus é muito bom e sempre fala SIM para nós. Então, se falarmos: “Puxa, tudo dá certo para mim... nossa, eu nunca fico doente, sou tão saudável... Ai, como a vida é boa, eu aprendo rápido tudo o que me ensinam...”, Deus dirá: SIM! E tudo isso realmente continuará acontecendo. Mas se dissermos: “Puxa, que azar, tudo dá errado para mim... nossa como é difícil ser feliz, não encontro ninguém que goste de mim... acho que tenho uma saúde frágil, estou sempre doente...”, também nesse caso, Deus dirá: SIM! Então, atenção! Cuide dos seus pensamentos. Um beijo e até amanhã.

Oi gente. Ontem nós conversamos sobre viver com simplicidade, e eu continuei pensando sobre o assunto, e quais seriam os motivos para isso ser tão complicado! Porque as pessoas não escutam mais umas às outras? Escutar mesmo... acompanhando o pensamento, entendendo e ouvindo até o fim, sem interromper. Todos merecem (e querem) atenção. Mas ninguém ouve ninguém. As pessoas só querem falar. E isso torna tudo vazio, pois só se fala fala fala, e nada é dito nem ouvido. Que maluquice!!! E a alegria e felicidade pelo outro? Pelas vitórias do outro? Está cada vez mais raro. Parece que só existe o orgulho (próprio) de ser mãe ou irmã daquele cara de sucesso, ou de conhecer fulano famoso ou ter estudado com ele. Orgulhos tão vazios... não é pelo outro. É por nós mesmos (como se isso fosse algum mérito nosso!). A alegria pura de estar feliz pelo outro, parece que não existe mais. E ainda, as pessoas que trabalham juntas parecem que só querem ver os colegas se darem mal; os parentes ficam intimamente satisfeitos quando o cunhado ou o sobrinho sofre algum revés... Pára tudo. Vamos rever nossos sentimentos. Tanto negativismo não vai ajudar ninguém, com certeza! Vamos tentar olhar para o outro como olhamos para nós mesmos, cientes de que sofremos, amamos, rimos e choramos... tudo igual a qualquer um. Pense sobre isso. Só pensar já começa a ajudar muito. Um beijo e até amanhã.

Quer uma dica simples e fácil, mas que ajuda a viver bem? Viva com simplicidade! Parece bobagem... simples demais... mas não é. No começo, viver com simplicidade demanda treino, vigilância e esforço. E não há contradição nisso, pois nós nos acostumamos a complicar as coisas: esquecemos como era viver livre das convenções, como quando éramos crianças. Sabe aquela coisa de falar o que é simples e verdadeiro? Se estou com fome, eu como... mas dificilmente como o tempo todo, por pura gulodice (não existia isso quando a gente era criança!); se alguém é maldoso, eu não gosto daquela pessoa e dificilmente vou concordar por educação; mas se eu gosto de alguém ou de alguma coisa, digo com toda alegria. Viver com simplicidade é não precisar bajular, mentir, disfarçar, enganar, é poder amar, admirar e querer bem e não ter vergonha disso. É precisar de pouca coisa material, mas muita amizade, companheirismo, alegria. E estar aberto e disponível para cuidar e ser cuidado. Abra-se! Solte-se! Convide sua criança a voltar para brincar com você! Um beijo.

Olá querida leitora. Hoje estou empolgada pois faz vários dias que eu voltei a caminhar. Fiquei uns tempos sem fazer exercício nenhum (estava de férias na yoga), e estava preguiçosa, incomodada e infeliz só de pensar em recomeçar. Mas isso estava me fazendo um mal danado. Agora que tenho conseguido acordar bem cedo (com o calor é tudo mais fácil), saio prá andar pelas ruas do bairro e vejo o dia amanhecendo. É tão fresquinho e silencioso, que vocês deviam experimentar: é uma delícia! E como já tem umas duas semanas que voltei, está mais do que fácil... eu fico querendo ir. É incrível: basta se esforçar uns poucos dias (4 ou 5 no máximo), e você já volta a curtir e ir por gosto (não por obrigação). Quero dar esse depoimento, pois duvido que você seja mais preguiçosa do que eu. Então, se eu posso, você pode mais ainda. Vai firme, menina. Cuide de você e se ame. Vale muito à pena. Beijos!

Oi pessoal. Estava conversando com o meu marido sobre uma notícia que vimos na TV e achei que devia dividi-la com vocês. Vai haver uma alteração na lei, para que a prisão do devedor de pensão alimentícia não se faça mais em regime fechado e sim em regime semi-aberto (trabalha durante o dia e dorme na prisão). Ficamos chateados, pensando: será que precisaria de qualquer tipo de prisão? O que seria imprescindível é mais vergonha na cara, isso sim. Basta ter responsabilidade e assumir que, se o filho é seu (sem querer ou não... sinto muito), tem que bancar. Tem, sim, pelo menos que ajudar financeiramente. É o mínimo! A falta de pagamento da pensão alimentícia, que tantos deixam de pagar sem o menor remorso, é um roubo que se pratica contra uma criança que não tem culpa nenhuma. Essa criança poderia ter o amparo e o exemplo de seus pais (estando eles juntos ou não). Poderia ter visitas, aprendizado, companhia, que são direitos que toda a criança tem. Mas se o devedor não tem nem ombridade para dar dinheiro (por menos que seja), como ele vai ter responsabilidade para dar exemplo e companheirismo? Que pena: não é a prisão que vai formar caráter. Um beijo e até amanhã.

Oi pessoal. Porque essa mania de querer estar sempre certo? Porque brigamos tanto para impor nossa opinião? Adoramos dar “conselhos”, mas na verdade, será que não estamos apenas tentando mostrar nossa superioridade sobre determinado assunto? E se o outro não aceita o conselho, ou discorda da opinião? O tempo fecha! Porque isso? Será que temos que estar sempre certos? Até aquela velha frase que diz: “concordamos em discordar”, é dita com sinceridade? Ou ficamos remoendo a “ignorância” do outro? Afinal, por dentro nem paramos para questionar sobre o assunto... tentar pensar na possibilidade do outro estar certo... E assim que temos uma oportunidade, comentamos com algum conhecido em comum, sobre a ignorância daquele outro, que não concordou com nossa “balizada” opinião, ou não aceitou os claríssimos ensinamentos que nos propusemos a lhe ensinar, de graça! (Nossa, que absurdo... o outro não aproveitar tanta generosidade!). E aí? Vai pensar sobre o assunto? Ou hoje eu estou falando com um espelho? Um beijo e até amanhã.