Reinventando a Mulher

Segunda-feira: Dia Internacional da Dieta! Oi meninas queridas. Que tal hoje conversarmos um pouquinho sobre o nosso físico? Você tem se olhado no espelho, que eu sei. E como está se sentindo? Já não temos aquela bobagem de querer ver ossos e ficar com o corpo da menina da novela (graças a Deus). Mas também não queremos ver nada caindo ou balançando demais, né? E o que estamos fazendo sobre isso? Não adianta... temos que tentar (pela enésima vez), fazer alguma coisa a respeito. E se dessa vez a gente tivesse alguém monitorando? Prá muitas de nós, o "controle externo" ajuda e muito! Prá você é legal? Olhem no que eu pensei: E se a gente começasse escrevendo o peso inicial (marque bem o horário em que você se pesou, pois isso faz diferença) e marcando, a cada dia, o que a gente comeu (tudo tudo, hein?), e a hora em que comeu? Tente fazer isso durante uma semana, sem dieta nem nada. Mas não pode esquecer de marcar nada. Daqui a uma semana, você volta a se pesar, no mesmo horário da primeira vez. E aí sim, você começa a “sua” dieta. Porque você vai ler o que comeu, quando, porque, e vai conseguir entender o que sente; o que a faz comer; e a que horas isso acontece. Mande prá gente, junto com uma foto sua e as medidas. Quem sabe esse “controle externo” não é o empurrãozinho que a gente precisa. Acho que, com isso, a gente consegue pegar no tranco. Afinal, a moçada da novela só consegue, porque vive disso e tem que mostrar todo dia, na telinha. A gente tem é que correr, trabalhar, limpar, cozinhar, etc etc e não tem ninguém prá admirar. Por isso é muito mais difícil. Mas vamos tentar mudar isso. Um beijo e agüente firme até o próximo post, que virá com mais força prá você. :)